PERSONAL GYM MAGOKOROは、東金市にある完全予約制のパーソナルジムです。

運動が苦手な方やジムが初めての方でも安心して通っていただけるよう、

姿勢改善・体力づくり・ボディメイクを目的に、完全個別指導を行っています。

まずは体験トレーニングからお気軽にご相談ください。

① カウンセリング（約15分）

　お悩みや目標、体の状態を丁寧にお伺いします。

② 体組成チェック（約10分）

　筋力や体脂肪率などを確認し、目標設定の参考にします。

③ 姿勢・動作チェック（約10分）

　現在の姿勢や動きのクセを確認します。

④ ストレッチ（約10分）

　筋肉の硬さを和らげ、正しく体を使う感覚を体験していただきます。

⑤ 体験トレーニング（約25分）

　実際のパーソナルトレーニングの一部を、無理のない内容で体験していただきます。

※体験時間は60〜90分程度です。

カウンセリングやストレッチを含み、体力や目的に合わせて無理のない内容で行います。